Biodynamik

Die Biodynamik ist eine Körperpsychotherapie, bei der vor allem mit sanften Berührungs- und Massagetechniken gearbeitet wird, die über Muskelentspannung zur Lösung unterdrückter Gefühle und so zu gesteigertem Wohlbefinden führen.

Seele, Geist und Körper werden auch in der Biodynamik als eine Einheit verstanden, die als die drei Lebenselemente vom Fluß der Lebensenergie durchströmt werden. Wenn dieses energetische Strömen intakt ist und wir uns mit ihm verbunden fühlen, befinden wir uns in unserer Mitte und fühlen uns voller Energie. Wir sind dann eine gefestigte Persönlichkeit, akzeptieren und lieben uns so, wie wir sind, und empfinden auch unseren Mitmenschen gegenüber entsprechend. In einem solchen Zustand können wir mit belastenden Situationen, negativen Gefühlen und auftretenden Schicksalsschlägen fertig werden, ohne dabei seelischen Schaden zu nehmen. Wenn dieser Energiefluß unterbrochen wird, z.B. durch unverarbeitete psychische Probleme, fühlen wir uns müde, energielos und leiden oft an seelischen oder körperlichen Beschwerden.

Die Biodynamik versucht nun vor allem über den Körper den Energiefluß zu steuern und Blockaden abzubauen. Sie setzt dazu bestimmte Massage- und Entspannungsbehandlungen ein. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Darmtätigkeit, denn auch seelisch-geistige Erregungszustände und nicht verarbeitete Konflikte wirken sich auf unseren Darm aus. Eine spezielle Technik ist die sogenannte Psychoperestaltik (Perestaltik nennt man die Darmbewegungen), die mit Abhören der Darmgeräusche mit einem Stethoskop und entsprechend sanften Berührungen und Massagen arbeitet. So sollen über den Darm belastende Emotionen erkannt und „verdaut“ werden, damit dann die Selbstregulation unseres Organismus einsetzen kann. Daneben gibt es eine Vielzahl von verschiedenen anderer Techniken, die je nach Bedürfnis des Patienten eingesetzt werden.

Dieser Text wurde uns freundlicherweise von Katja Ziller (Heilpraktikerin für Psychotherapie) zur Verfügung gestellt – www.psychotherapie-fuer-muenchen.de.