F-X-Mayr-Kur

Hierbei handelt es sich um eine in mehreren Phasen verlaufende, über zwei bis vier Wochen dauernde Kur. Während anfangs mit Wasser, basischen Teesorten, Brühe, und Bittersalzen gefastet wird, erfolgt im Anschluss eine Diät mit Milch und trockenen Brötchen. Zum Ende hin erfolgt eine Ernährung mit schonenden, basenhaltigen Lebensmitteln wie Rohkost oder gekochtem Gemüse. Im Zentrum der Kur stehen drei Prinzipien, die erlernt werden sollen: Schonung (insbesondere Entspannung, Schlaf, Bewegung in der Natur), Säuberung (Darm- und Gallenreinigung von Schlacken und Giftstoffen durch Bauchmassagen und Einnahme von Bittersalz) sowie Schulung. Letzteres bezeichnet das Erlernen gesunden Essverhaltens, da Mayr diverse Erkrankungen durch falsche Ernährungsangewohnheiten wie zu hastige, zu späte und zu viel bzw. zu häufige Nahrungsaufnahme und damit eine zu starke Beanspruchung der Verdauungsorgane ausgelöst sah.