Huna
Huna steht für die polynesischen Lebensweisheiten der Liebe (Aloha) und der Kraft (Mana). Das Huna-Konzept findet Anwendung in allen Situationen des täglichen Lebens, egal ob im Privaten, im Beruf oder im Sozialen.
Mit den praktischen Hunaübungen werden Selbstheilungskräfte aktiviert, unabhängig von einer bestimmten Glaubenshaltung oder Weltanschauung. Der Psychologe Serge Kahili King widmete sich ausgiebig der Huna-Lehre und beschreibt effiziente Übungen, die mithilfe der Gedanken, der Atmung und Entspannung, Symbolen und Bildern aber auch mit Energie und Berührung das positive Denken fördern. Die Therapieform findet man daher auch oft in der Psychologie und Psychotherapie.
Wirkungsweise
Huna-Übungen wirken heilend und harmoniefördernd, sie verbessern die Lebensqualität und verändern den Einzelnen und die Gesellschaft zum Positiven. Veränderungen werden bewusst gestaltet und persönliche Ziele erreicht.
Huna beruht auf 7 Prinzipien
IKE – Die Welt ist, wofür du sie hältst. Somit können wir mit unseren Gedanken und Einstellungen unser Leben aber auch bspw. den Unternehmenserfolg positiv beeinflussen und verändern.
KALA – Es gibt keine Grenzen. Bei Anwendung anderer Regeln, kann die Welt verändert und Unmögliches möglich gemacht werden.
MAKIA – Energie folgt der Aufmerksamkeit. Wird die Aufmerksamkeit auf positive Ziele gelenkt, erhöhen sich die Erfolgschancen. Die Welt kann verändert werden!
MANAWA – Jetzt ist der Moment der Macht. Es gibt nur den jetzigen Moment. Damit wird der Lebensfokus auf die Gegenwart gelegt und nicht ewig Vergangenem nachgetrauert oder Zukünftiges fokussiert werden.
Du kannst die Welt verändern, indem du deine Gefühle änderst.
ALOHA – Lieben heißt glücklich sein mit … jemandem oder mit etwas.
Unabhängig von Bedingungen wie „Glücklich bin ich erst, wenn ich einen Partner habe“, werden wir glücklich, wenn wir alles und jeden lieben, was wir im Leben vorfinden. Die Welt wird verändert, indem Liebe vermehrt wird.
MANA – Alle Macht kommt von innen. Nicht andere bestimmen, sondern Jeder beeinflusst selbst sein Glück und ist eigenverantwortlich für Handlungen.
PONO – Wirksamkeit ist das Maß der Wahrheit. Um Veränderungen zu bewirken, müssen Ideen auch umgesetzt werden. Wenn etwas nicht funktioniert, kann auch ein anderer Weg eingeschlagen werden.
Zu den 7 Prinzipien wird der Mensch von drei Aspekten des Bewusstseins inspiriert. Diese „Selbste“ beeinflussen unser Verhalten und unsere Erfahrungen.
KU – das unterbewusste, aktive Selbst.
LONO – das bewusste Selbst, das rationale Bewusstsein
KANE – das Höhere Selbst, das spirituelle Bewusstsein.
Dazu kommen in der Huna Tradition vier Ebenen, um die Wirklichkeit zu betrachten und unsere Erfahrungen zu ordnen.
Objektive Ebene – alles ist objektiv und getrennt voneinander. Dies ist die wissenschaftliche Sicht der Realität.
Subjektive Ebene – alles ist miteinander verbunden. Dies ist die psychische Sicht der Realität.
Symbolische Ebene – alles ist auch symbolisch.
Holistische Ebene – alles ist Eins. Dies ist die mystische Sicht der Realität.
Auf dem Weg zum Erfolg geben folgende Leitsätze Anregung:
Erwarte das Beste. / Segne oder lobe die Gegenwart. / Vertraue dir selbst.